Relaxation "Lâcher-Prise"

En quoi consiste le "Lâcher-Prise" ?

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 Apparu en France à la fin des années 70, le "Lâcher-Prise" est issue de la relaxation coréenne ainsi que du Shiatsu et favorise un relâchement aussi bien mental que physique.​

C'est une technique de détente du corps qui se pratique au sol. La personne est allongée sur le dos, dans une tenue confortable, pendant que le praticien intervient sur elle en partant des pieds et en montant progressivement vers la tête. Mais derrière la technique, c’est l’intention du praticien qui porte les effets relaxants.​

 

 Elle alterne des mouvements vibratoires (toucher) avec des temps de pause (lâcher-prise) de façon douce et progressive qui vont permettre une détente en profondeur de l'organisme en relâchant ses tensions musculaire et/ou articulaires et une meilleure respiration. Ces moments de contact amorcent un mouvement/ une vibration dans le corps qui aura le temps d'intégrer le relâchement des tensions lors des moments de non-contact équivalent au temps du contact.

 

Elle est adaptée aussi bien aux enfants qu'aux adultes sauf contre indications

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Les bienfaits 

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• Apporte la détente et le bien-être 

• Permet au consultant de prendre conscience des tensions et résistances de son corps et de son schéma corporel,

• Favorise la mobilité et la souplesse articulaire,

• Invite à une détente profonde et consciente

• Permet une meilleure respiration,

• Favorise la détoxination de l’organisme grâce à une meilleure circulation du sang et de la lymphe

• Libère des tensions musculaires et émotionnelles en douceur...

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Contre-indications

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• Maladie grave ou infectieuses,

• Fièvre, problème organique grave,

• Douleurs vives,

• Perturbations émotionnelles graves,

• Prothèse de genou ou de hanche,

• Femme enceinte,

• Epilepsie, 

• Tension trop basse,

• Pace-maker,

• Tendinites,

• Problèmes articulaires.

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AVERTISSEMENTS:

 

Je ne pratique aucun acte érotique. Merci de ne pas insister.

 

Le massage ne s'apparente en rien à la pratique de la kinésithérapie ou d'une quelconque discipline médicale.

 

Il ne dispense de l'avis d'un médecin, et n'interfère pas dans les suivis et les traitements médicaux existants.

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